Atmen :)

Leidest du auch unter den ständigen online Meetings? Dann probiere mal dieses kleine Experiment. Atme tief ein, atme aus und wiederhole dies 8-mal. Gib deinem Körper und deinem Geist eine kurze Pause 😉 Nimm dir eine kleine Pause von den ständigen Meetings und bring etwas Achtsamkeit in deinen Tag. Fröhliches Atmen!