Auch wenn du zu Hause festsitzt, kannst du einige Dinge machen, die dir Freude bereiten!
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Leidest du auch unter den ständigen online Meetings? Dann probiere mal dieses kleine Experiment. Atme tief ein, atme aus und wiederhole dies 8-mal. Gib deinem Körper und deinem Geist eine kurze Pause 😉 Nimm dir eine kleine Pause von den ständigen Meetings und bring etwas Achtsamkeit in deinen Tag. Fröhliches Atmen!
Spielen ist häufig unterbewertet! Es ist sicherlich nichts Frivoles. Abgesehen davon, dass es Spaß macht, entfacht es auch Kreativität und Erkundungsdrang.
Also, diese Woche: gönn dir etwas Zeit zum Spielen ??
Fühlst du dich in Corona-Zeiten manchmal auch verunsichert oder überwältigt? Gönn dir mit dieser kurzen 3-Minuten Meditation eine kurze Auszeit. So funktioniert es:
Still busy? Go for another positivity experiment: have a teeny tiny break by connecting with others 🙂
Busy? Need a break but don’t have time? Try this week’s positivity experiment: just go for a mini-walk around the block and reboost your creativity.
Also fed up with boring and unintelligible invitations to change initiatives? 3 tips to make your e-mail invites more inspiring!
How better to start the new year than by showing the effect of positive emotions. People that experience more positivity in their lives feel happier, are healthier and live longer.
Impressionen vom Positively Design your Life Workshop für Fontys Inspiriert und dem Business Club Rhein Maas beim TZN in Kempen.
