Algemeen

Ook als je veel thuis zit, zijn er nog genoeg dingen waaraan je plezier kunt beleven!

Ook in constante online meetings? Probeer dan dit experiment tussen je meetings: haal diep adem en adem diep uit. Herhaal 8 keer. Geef je lichaam en geest even wat lucht en voeg wat mindfulness toe aan je dag 😉

Maak je je soms zorgen? Probeer dan deze 3-minuten mediation om even bij jezelf te komen 🙂

Still busy? Go for another positivity experiment: have a teeny tiny break by connecting with others 🙂

Busy? Need a break but don’t have time? Try this week’s positivity experiment: just go for a mini-walk around the block and reboost your creativity.

Also fed up with boring and unintelligible invitations to change initiatives? 3 tips to make your e-mail invites more inspiring!

How better to start the new year than by showing the effect of positive emotions. People that experience more positivity in their lives feel happier, are healthier and live longer.